Велотренажер
При занятиях на велотренажере происходит:

  • развитие сердечной мышцы – выталкивание бОльшего объема крови при каждом сокращении;
  • снижение артериального давления;
  • повышение уровня хорошего (липопротеин высокой плотности) и снижение плохого холестерина;
  • развитие выносливости – способность выполнять объем работы в течение более длительного времени;
  • увеличение объема легких;
  • увеличение скорости обмена веществ;
  • повышение тонуса мышц низа тела;
  • улучшение подвижности суставов, а также более бережное с ними обращение (в сравнении с беговой дорожкой).
Made on
Tilda